熱情人生的學習筆記

即將來到牛年，又要送走一年，這個時間，我們可以做些什麼呢？

在FIT訓練(註1)時，儒哥跟我們分享的，我覺得很棒，所以就這麼做了…在這裡與親愛的朋友們分享。

這段時間可以用來做兩件事：

1.回顧過去：

   1-1.回顧過去這一年，影響我最深的十件事。

   1-2.回顧過去這一年，我最重要的十個人。

2.展望(期許)未來：

   2-1.設定自己對於新的一年的目標，並堅持自己的承諾，努力的去完成它。

做完上述的事情，並記錄下來，可以是電腦，可以是筆記，也可以是日記，只要自己找得到，看得到的地方即可。

我一直有寫日記的習慣，我指的是手寫的日記，但我沒有試著這麼做過…

在回顧的同時，自己可以藉由這個回顧的過程，仔細的回想。

這十件事上，有哪些是我還可以更好的，換一種處理方式會如何？有哪些是我做的很好的，可以再保持下去的。

在與我最重要的十個人，這十個人有什麼話我現在還沒來得及跟他說的，還是我想與這十個人發展什麼樣的關係，我可以為這十個人做些什麼？或者，如果我很感謝他，那感謝他為我做了什麼。

這些動作看起來只是一些小動作，但實際上在做的時候，自己的感覺是非常非常深的。

「原來這些是我走過的路！」「原來在這件事一直在我的心裡佔據很重要的地位」「原來…」

如果我們每年都能夠持續的這麼做，回顧自己的生命並記錄下來。

我們就會看到自己一點一點的成長軌跡，並藉由這樣的回顧，讓我們吸取經驗與學習，讓我們的更加的成長。

這是我現在正在做的事，分享給你，也邀請你一起與我做這樣有益於生命的事。

註1：FIT訓練是由美國超人營共學團隊所辦的講師培訓，英文全名是Facilitator In Training。

        (內心的os：這是個超棒的訓練與大家庭。)