熱情人生的學習筆記

忙了一天，正確的說，忙了十幾天了…到今天終於有一點點放鬆的空間，晚上到家裡幫忙我家的生意，幫忙老爹的紅豆餅生意一直到打烊。我媽咪這幾天不在家，一直到今晚才回來，出門前有特別交待我，有空要多來店裡幫忙。
 
大約晚上十點多，我媽咪回來了，不曉得是太開心了還太想我媽了，
我衝上去給媽咪一個大大大大大的擁抱。我心想，媽咪應該不會嚇壞了吧…

成功易開罐-010 從一無所有到創造月營業額8000萬背後的祕密 from 我的喇舌呦! on Vimeo.

現在，你手上擁有一份珍貴的「許願清單」了，我想你可能會問「那接下來呢？」
 我假設你手上的這份清單是你沒有設下時間限制，然後你的數量大約是100個願望，
那你有可能會想…我寫的這麼多，哪一個要先完成哪一個要後完成呢？

【生涯GPS】Chapter 4-準備好你的許願清單　　
看到這個標題，如果你對「許願清單」有疑問，那是很正常的，
早在我十七歲的時候，第一次接觸到這個名詞的反應也一樣，「許願，還有清單？」
 

我必須說，我從來不知道原來這是一套功能世紀無敵強大的工具。
原來當你學會釋放，你所想要的物質世界一切的彰顯速度是這麼的快速。
 
過去我不知道，直到上完了人生零阻力！

「剛開始的時候，我也不知道我會踏上創業這條路…踏出第一步之後，就一路走到今天了。」

我相信你對自己的生涯是有期望也有要求的，而這個計劃其實就是為了協助你完成自己的規劃而存在的服務。
我相信經過前面幾次的練習，你應該學習到了些東西。所以這封信，單純的跟你分享一個影響我很深的人生經驗。

保羅．科爾賀(Paulo Coelho) 在《愛的十一分鐘》描述一個故事，
主角是個妓女，她對她的生活有以下的感悟：
 

如果你有「我的生涯發展接下來應該往哪走…」這類的疑問，這個專欄可以給你一些有效的協助。
在我過去從事「生涯規劃」諮商個案與課程教授的過程，接過許多的個案，訪問過許多的成功人士。
其中有的是國際企業的高階經理人，集團管理階層，企業主，創業家、員工、小市民…等。
有一些有趣的發現：大多數的人不斷在問的四個問題，也許人的一生中都不會停止問自己這四個問題。
「我是誰？」
「我現在在哪裡？」
「我要去哪裡？」
「我該如何去？」
這些問題很大，也非常值得思考，早在我十七歲時(也許更早)，就在想這些問題了。
過程中，我也不斷的進修學習，摸索，才漸漸找到自己的方向，踏上實踐夢想的道路。
也因此我發現有許多人，對於自己想要的生活，對於如何過著自己「理想生活」有疑問。
接來下，我想邀請你做這個簡單練習，這個練習對於你看清楚自己的理想生活著目標會有極大的幫助。
我們先從我們生活週遭的家人朋友開始看…
1.請先拿出一張空白的A4紙與筆，寫出在你生活圈裡關係最好也是最常接觸的十個人，他們的名字與年紀。
2.接下來要請你分析一下這些人，每個人你有1分鐘的時間，可以概述每個人的生活。(10分鐘)
以下是你可以參考的描述：
他們過著他們理想的生活嗎？他們開心嗎？是否有足夠的金錢，他們與家人的關係如何？
他們有明確的理想與目標嗎？他們的交友關係如何？他們的生活水平呢？
他們平常都做些什麼休閒活動呢？他們的心靈富足嗎？他們的身體健康嗎？
3.找出關鍵原因(10分鐘)
  (1)假如他們過著他們想要的生活，是什麼原因使他們可以如此？
  (2)他們給自己什麼理由，去支持自己完成目標？
  (3)假如他們過著他們不想要的生活，也沒有目標，是什麼原因使他們如此呢？
  (4)他們給自己什麼藉口，說服自己對現狀妥協？
4.找出這十個人的關聯(5分鐘)
  (1)這十個人有什麼共通點。
  (2)這十個人當中，有哪些也是你有的共通點。
5.你發現了什麼？
到這裡，假如你真的認真的寫完了作業，你會有深刻的體驗與你的發現。
你會對於你的環境與你自己的關係有更深入的了解。
接下來，我們要把焦點回到你的身上了。
請你對自己問第2、第3、與第5這三個問題，但這一次，把焦點改成自己。
提醒你：面對這些問題的過程也許不好受，但這可以協助你看清楚你自己的生命。
(1)描述你的生活
我有過著我的理想的生活嗎？我開心嗎？是否有足夠的金錢，我與家人的關係如何？
我有明確的理想與目標嗎？我的交友關係如何？我的生活水平如何呢？
我平常都做些什麼休閒活動呢？我的心靈富足嗎？我的身體健康嗎？
(2)找出關鍵原因(10分鐘)
  (1)假如你過著想要的生活，是什麼原因使你可以如此？
  (2)你給自己什麼理由，去支持自己完成目標？
  (3)假如你過著不想要的生活，也沒有目標，是什麼原因使你如此呢？
  (4)你給自己什麼藉口，說服自己對現狀妥協？
(3).你發現了什麼？
你將多了第4個最重要的步驟與練習，我也邀請你寫下來：
「在我發現了這些事之後，現在我可以做出什麼不一樣的改變？」
這個練習對很多人都產生了非常大的幫助，我相信你現在一定也感受到了。
覺察，是改變的第一步，有了第一步，才能有接下來的二、三、四、五、六步。
現在，你可以把這個練習分享給更多人知道，使他們也能為了自己的理想生活努力！
同時，如果你也想得到更多的相關訊息~
歡迎上這：http://lifegps.weebly.com 這裡將提供給，關於達到你想要的理想生活更多的協助！
祝福你  開始過著你的理想生活！
東融 Tonian

8/25、8/26這兩天，上了一個很棒很棒的課程。
有很棒的夥伴，有很棒的帶領人，有很棒的老師。
 
簡單記錄一下自己印象最深刻之處：

遇見自己．PartⅡ
在自己跟自己相處的過程中，一開始並不好受，
但這整理自己的過程，慢慢的，也理會到一些事實。
同時，也思考了接下來五年自己的生涯計劃該如何走，要走到哪裡。
這五天是我生命中很重要的五天，有很多很重要的發現，重整。
很棒的是宇宙總是待我不薄，為我帶來許多很優秀的人，很棒的機會！
還有很重要的啟發，伴隨我走一步又一步。
 
如果你跟我之前一樣，也正面臨思考人生方向，
要再尋求接下來動力，這些體驗應該會對你有所幫助。
 
與你分享一個閉關期領悟出來的重要心得：『列出自己的核心目標，然後每日檢視。』
最好的作法是你要採取每一個行動都去檢視。
檢視的時候有一個很棒的問句：「我現在做的這件事對於我達成我的核心目標是更近，還是沒有幫助？」
如果有，就去做，如果沒有，停止做它。
這是一個很簡單的作法，但是他的威力非常的大！
 
我個人手邊的機會一直不少，常常有人會帶著機會來找我說：嘿，東融，報你一個好康的！
然後，我就開始忙了起來，而通常，這些事可以為我帶來不錯的財務收入。
但關鍵來了，如果你A也要做，B也要做、C也要做，你哪來這麼多時間？
上帝對每個人非常非常的公平，無論你是誰，有什麼成就，能力…
你每天都只擁有24小時。
有句話是這麼說的「成為某行業的專家至少要10000個小時。」
這說明了一件非常重要的事情：
那就是『如果你想成為專家，專注在一個地方，比較容易達成目標。』
我現在每天在行動前都會先問自己：我今天的核心目標是什麼？
我現在的這個行動對於我年底完成目標有沒有幫助？
如果我今天完全沒有採取任何跟目標有關的行動，我會問我自己
「那究竟是什麼事情，比我的目標更重要，使我沒有去完成我的目標」並記錄下來。
我曾經聽我的老師這麼說：「通往成功的道路上，重要的不是你對什麼say Yes，更重要的是你對了什麼Say No！」
過去，我因為「什麼都想做，所以什麼都沒做好。」
我總是想：我可以都做得到的！
我忽略掉一個事實：事實就是…我會再多的東西，我也只有24小時！
現在，我知道唯有專注，專心一意的往目標前進！才能達到自己的目標！
以上，這是Part2．寫不完的，等Part3吧！
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會收到很讚的講座資訊與我常常四處去聽講座與上課程的心得筆記喲！