【RON．心得】
過年前，買了這本書回來，有一個好朋友很早之前就介紹我去看，但遲遲沒有去逛書店，剛好在年前，有機會去書店，就找到這本書，在書店裡，起先，我只是翻翻看，大致了解他在說什麼之後，就覺得這是一本好書，於是買了下來。
利用過年的時間，認真的去看這本書，目前大約看到四分之三，很有收獲，於是推薦這本書。
那麼，這本書在談什麼？
如果要把它定位，這本書屬於心靈成長類的書籍，但我個人覺得他不是一本這麼簡單的書。
他談的很深，但內容卻不難懂，用一種很簡單的方式讓你更了解自己與自己內在的小我。
我閱讀了這本書之後，發現之前我在每日一句所提到：【傾聽內在的聲音】竟然可以解釋，而且有相同的想法。
這本書解釋了我們的行為，還有我們的內在，當我們感覺到「痛苦」時，如何使「痛苦」「恐懼」消失，得到內在的平靜。
讓我印象深刻的其中一點是這本書的推薦，大多數的書都會用「名人推薦」，但這本書的封底只用了一個名人：金凱瑞。
其它的推薦者都是像你我一樣的平凡人，有一位是得了癌症談及他如何克服恐懼，另一位是美國上尉說到他如何得到力量，面對戰場的壓力，還有一個人原來是富有的生活，後來破產，但因為這樣，他很久沒有平靜的心，如何平靜的入眠，是這本書幫助了他，再來是位常常因為情緒失控而無法控制自己的飲食的人，在本書中得到了改變的力量。
在這裡，我也推薦這本書。
如果你也看了這本書，我們可以交流一下彼此的心得。
祝福你，我親愛的朋友。
RON．東融
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